Stegrapporten då

glömde ju det som vanligt. Här kommer de senaste stegen.

Söndag 9/9: 5000 steg prick!
Måndag 10/9: 13349 steg, varav 9546 raska steg i 83 min
Tisdag 11/9: 11568 steg, varav 5994 raska steg i 50 min
Onsdag 12/9: 11698 steg, varav 5434 raska steg i 47 min

Och jo, i måndags var jag iväg och tränade igen. Käre maken fick följa med och hjälpa mig få ett förnyat kort på Gröndal. Vi kom dit rätt tidigt så jag hann värma upp mig i 10 min med motionscyklen, köra lite styrketräning, sen köra aerobicen som planerat och så tog ja den sista styrketräninge efteråt.
Postat av: Anonym
2007-09-13 / 08:32:49

kan inte på fredag :-(
Ska träffa en kompis....
Heidi!! du måste komma ihåg att säga sånt innan =)
jag är en upptagen kvinna vett du hahaha ;-)
nä, men det var ju jätte trist!!! ville ju så gärna träffa er!!!
kram kram

Postat av: Mika
URL: http://www.mika83.blogg.se 2007-09-13 / 08:33:26

det var ju så klart jag då =)
kram igen

Postat av: Mika
URL: http://www.mika83.blogg.se 2007-09-15 / 23:14:31

alldeles för mkt pengar kosta den... 3800 kosta den.
Men än så länge är den värd varenda krona =)
kram

Kommentera här!
Namn:


E-Post: (Publiceras Ej)


URL/Bloggadress:


Kommentar:


Komma ihåg dig?