Vackra vinter
Risig...
Sitter här på jobbet och känner mig allmänt låg och trött o frussen. Tror att kära Lova har lyckats smitta mig med sitt halsonda....
Lova vaknade natten till lördagen och hade jäteeont i halsen. Det visade sig oxå att hon hade feber. Gick upp mitt i natten och gav henne alvedon och till slut somnade hon om. Sen dess har hon varit hängig och haft feber och ont i halsen och nu börjar hon oxå blir rejält snorig. Igår coh idag har hon varit hemma med pappa. Jag var på kurs i Stockholm hela dagen igår och idag jobbar jag ju till kl 19.00 så då är det bra att pappa kan vara hemma.
Imorogn ska jag dock vara hemma med henne och det är väl lika bra det eftersom ajg själv inte heller känner mig så pigg längre...
Jag som gick och planerade min torsdagsträning idag när jag gick till jobbet, funderade på hur roligt det skulle bli och gå dit eftersom jag missade träningen igår (pga kursen). Men med halsont kan jag ju bara glömma att träna. Vill ju inte åka på en massa följdsjukdomar heller. Så de följande dagarna blir att koncentrera sig på att bli frisk. På lördag åker jag på konferens med jobbet så då måste jag vara frisk! :)
Har ff lite känningar efter visdomstandsoperationen oxå, men det börjar sakteliga ge med sig.
Så var det då stegrapporten igen. Har ju inte rapporterat nåt sen förra måndagen så här kommer det:
tisdag 23/1: 4516
onsdag 24/1: 11080 steg (varav 4698 raska i 45 min)
torsdag 25/1: 14247 steg (varav 7296 raska i 67 min)
fredag 26/1: 10317 steg (varav 2829 raska i 24 min)
lördag 27/1: 9284 steg (4405 raska, i 37 min)
söndag 28/1: 8349 steg
Måndag 29/1: 7088 steg (1872 raska i 15 min)
Dagens rapport kommer inte just nu för jag har inte gått klart! :)
Aj, aj, aj
Dagen började med att jag var och lämnade Linus i skolan och Lova på dagis. Gick hem och åt en andra frukost. Hade ätit fil med flingor innan jag lämnade barnen men åt även 2 mackor med rökt skinka på och 2 koppar kaffe till när jag lämnat barnen. Tänkte att det var lika bra och äta ordenltigt innan eftesom jag visste om att det skulle dröja några timmar innan jag skulle få äta och dricka igen. Putte hade tagit ledigt idag och följde med mig till sjukhuset. Vi åkte iväg vid tio efter att ha tagit bort all snö från bilen som fallit i helgen. Väl framme fick jag vänta ett tag och hann bli riktigt nervös. Så var det då min tur att gå in. Först skulle det tas en röntgenbild, för de från folktandvården var inte tillräckligt bra. Sen fick jag komma in på rummet där tanden skulle opereras bort. Jag fick 3 st bedövningssprutor och det var ju det jag hade fasat för mest. Men det gick bra. Sen skulle bedövningen verka så vi småpratade lite om dittan o dattan. Och sen var det dags. Jag fick ett skynke över mig så bara näsan och munnen tittade fram genom ett hål, allt för att det skulle vara så sterilt som möjligt. Det tog sin lilla tid, jag kännde hur han ryckte och slet i munnen men till slut fick han ut tanden i ett stycke. Den såg ut som en hajtand, med böjd rot, rätt häfitgt faktiskt o få se den. Han förklarade oxå att det bästa var och få ut tanden i ett stycke och inte ta bit för bit och behöva ta ut roten sist för det ökar infektionsrisken.
Fick brufen utskrivet som jag skulle ta tillsammans med alvedon för att lindra smärtan. Ordination att ta det lugnt och inte lyfta tugnt i ett par dagar. Han tyckte att det vore smart att inte jobba imorogn heller, så jag tänker vara hemma imorrn. Och så det hemskaste av allt, betalningen. Hela kalaset gick på dryga 2900 kr!!!! Som om man inte hade andra hål att täppa med dom pengarna.... Men det var bara och betala och se glad ut.
Sedan vi kom hem har jag mestadels leagt i sängen, läst lite och sovit rätt mycket. Ätit en naturdiet-tetra och lite Keldas tomtasoppa. Och om en stund tänker jag ta lite glass, tycker definitivt jag har förtjänat det!! Ihop med lite mera painkillers........
Mina stegrapporter är inte mycket att hurra för sen torsdagen men drar dom ändå:
Fredag: 10022 steg, varav 4134 raska (37 min)
Lördag: 5324 steg
Söndag: 3061 steg
Måndag: 6809 steg
Hur korkad får man vara??
Och så har jag ett litet erkännande oxå. Jag har idag ätit årets första semla, eller eg halva semla. Jag och Ulrika delade på en idag och det var precis lagom. En hel semla är nästa lite för mycket, jag kan lätt nöja mig med en halv oxå. Den var iaf väldigt god. :) Och jag har inte dåligt samvete!
Och så stegrapproten då:
Idag torsdag: 13 832 steg, varav 5635 raska (i 50 min)
Sov gott!!
Man lever bara en gång
Men sen tänker jag att visst, jag lever bara en gång, men det livet jag har vill jag oxå leva länge och må bra. Att äta hälsosamt och inte unna sig godis och pizza varje dag hjälper mig på traven. OCh dessutom har man ju så mycket mer ork!
Och träningen sen, det är ju så roligt! Jag tränade ju aerobics som vanligt i måndags och efter det hade jag och Anna en instruktör inbokad till gymet. Så nu har man ett program att gå efter på gymet oxå. Och det ska jag börja med på allvar! Dessutom har jag bokat in mig på ett killerpass imorgon och hoppas att jag överlever den. Det är step/styrka, 75 min pass. Jag har fixat det en gång i tiden, det var visserligen nåt år sen men ändå.... Får väl rapportera det imorrn då...
Appropå överleva, tittade precis klart på miniserien om Tsunamin. JAg hade spelat in den eftersom jag hade lite svårt att bestämma mig om jag verkligen ville se den. På ett sätt tycker jag det är hemskt och helt ofattbart att man gjort en miniserie om detta 2 år efter att det verkligen hände. Samtidigt är man nyfiken hur dom gjort det, hur dom berättar historien. Så med väldigt blandade kännslor började jag titta på det. Det var ändå en väldigt bra serie tyckte jag. SItter här med röda ögon nu bara, man grät ju en hel del. MAn minns alla öden man läste om i tidiningen o hörde folk berätta om. I serien var det ett par som förlorade sin dotter på 6 år och jag kan bara tänka mig hur jag skulle ha kännt mig ifall jag varit i deras situiation. Jag hade nog gått under!
Jag är glad ändå att folk faktiskt har börjat åka tillbaka till Thailand igen, folket där behöver turismen och nuförtiden finns ju tsunamivarnare... Och samtidigt kan man ju faktist tex bli påkörd av en bil hemma o bli dödad så man ska ju inte vara rädd att åka iväg bara för att det hänt saker där.
Det visar dock iaf hur kort livet kan vara och att man verkligen ska ta vara på den tid man har. Jag älskar mina barn över allt annat och skulle dö om det hände dom nåt. Så jag tänker njuta av varje minut jag får med dom, även fast dom ibland kan gp mgi på nerverna.....
Jaja, jag skulle eg inte bli sentimental här o nu men miniserien berörde mig massor.
Nu ska jag se på måndagens cityakuten och sen blir det sova för mig med, resten av familjen ligger och sussar redan sen en timme tillbaks....
Och just det, stegrapporten då:
Måndag:9566 steg, varav 2407 raska steg (20 min)
Tisdag: 9576 steg, varav1786 raska steg (18 min)
Idag onsdag: 10568 steg, varav3550 raska steg (33 min)
Ha det gott vänner!!
En fd garedrob
Stavgång i regnet
Idag tog jag stavarna och gick fram o tillbaka til stan. Uppdraget var att köpa en present då Linus skulle gå på kalas. Vädret var kanonfint när jag gick ner. Lite blåsigt men inte alls så farligt. Stormen ska ju vara på väg hitåt så jag tänkte ta det säkra före det osäka och gå ner o köpa presenten på en gång när dom öppnade affären. När jag köpt presenten, gick jag ner till jobbet en sväng och passade på att ta dagens första kopp kaffe då kaffet hemma hde tagit slut. Och så fick ju Susanne lite sällskap, en liten stund iaf. :)
Efter min dyrbara kaffepaus tog jag åter tag i stavarna, lurarna i öronen och ut i .....regnet! Det hade börjat regna under tiden jag varit inne och köpt presenten och druckit min kopp kaffe. Men jag hade ju beståämt mig för att få min portion av motion för dagen med stavarna så jag struntade i regnet och gick ändå! Hur duktigt är inte det??? Och som belöning så kan jag alltså rapportera 40 min stavgång idag!! Jag gick alltså hem lika fort som jag gick ner på stan, och då är det ju alltså (för som inte vet) nerför till stan, uppför på hemvägen.
Helgen annars har gått rätt lugnt till. Vår plan hade väl eg att åka till Ikea för att inhandla en ny garderob till Lova, för hennes gamla gav upp i veckan. Men Putte har inte mått så bra så vi har iaf plockat isär den gamla garderoben så den inte rasar på en lekande Lova. Kläderna ligger i högar på hennes golv i ena hörnet av rummet just nu, dvs dom som inte ligger i ena ändan av hennes säng, men det ska väl åtgärdas inom kort...hoppas jag. :)
Jag har dessutom inte alls svullat som tex förra helgen. I fredags åt vi tacos till middag, men itne en endaste chipsbit hamnade i min mun. Jag mådde dessutom lite halvkasst så jag gick o la mig redan vid nio. Igår åt jag lite godis, men inga supermängder då heller. Putte köpte en chokladkaka till mig på affären som jag bett om, men han kom hem med en 100g-kaka istället för en 200g som jag skulle ha köpt. Jättebra faktiskt, för hade jag haft den stora, hade jag ätit upp den, helt säkert! Nu åt jag upp hela den lilla, men det var helt klart lagom. Några smågodisar åt jag oxå men i det stora hela är jag nöjd med gårdagen.
Idag har jag inte ätit nåt godis eller annat onyttigt alls. Så nöjd!!
Vågen förresten, visade -0,3 kg sen förra veckan, helt ok med tanke på min frossarorgie förra helgen.
Och så stegrapporten:
Fredag: 7557 steg, varav 1184 raska steg (Fick skjuss ner till jobbet den dagen)
Lördag: 2340 steg. Ingen höjdare alltså...
Söndag (idag):8954 steg, varav 4497 raska steg
Då var man igång då...
Men jag var och tränade i måndags på aerobics, bokade tom in en instruktör till gymet till idag eg, men jag var tvungen och avboka det pga föräldrarådsmöte på dagis. Men jag har bokat om tiden, så nästa måndag efter aerobicen så är en instruktör bokad!!
Och jag fortsätter med mina promenader till jobbet i ur o skur. Det ska vara riktigt dåligt väder för att jag ska ta bussen på morgonen. Det är dessutom himla skönt och få en promenad och frisk luft innan man börjar jobba. De dagar det itne är för mörkt går jag även hem, och än så länge är det bara på torsdagar jag slutar så tidigt. Men det bär ju mot ljusare tider nu så.....
Imorogn kommer första viktrapporten oxå sen min "nystart" efter jul och nyår. Ska bli spännande om det hänt nåt alls på vågen........ Känner mig väldigt svullen just nu men hoppas att det är borta till imorgon.
Nu ska jag även börja rapportera mina steg igen. :) Tyvärr så kan jag bara rapportera sen i tisdgas eftersom jag inte hade min stegmätare med i måndags. Och detta pga att batteriet hade lagt avv!! Så ett nytt batteri inhandlades och nu funkar den igen. Men stegen från en vecka tillbaks är ju raderade så det får bli stegen från i tisdags då alltså. :)
Tisdag: 8300 steg, varav 2209 steg var raska steg i 20 min
Onsdag: 11426 steg, varav 3886 raska i 35 min
Torsdag: 14642 steg varav 4957 raska i 45 min
Gott nytt år!! Liten uppdatering...
Julen kom och gick. Julafton firades i vanlig ordning hemma hos Gittan pch Berndt med massor av god mat och god dryck, julklappar till barnen och även tomten var förbi en sväng.
Tomten ja, barnen var lite rädda för tomten i år. Lova vågade knappt titta på honom, gömde sig bakom mig, och Linus stod på lagom avstånd ifrån tomten...inte gå för nära, man vet ju aldrig vad som kan hända då..... Men han var snäll nog och lämnade lite julklappar iaf, och då blev ju barnen glada. Tomten fick nöja sig med en kram från mamma, pappa och farmor.
Juldagen tillbringades hemma i lugn och ro. Markus kom förbi och åt lite mat med oss och öppnade sina julklappar och försvann sen lika fort igen.
På annandagen åkte vi till Bro för att hälsa på min farbror.
Sen var det dags för nästa stora dag, Nyårsafton. JAg jobbade först på dagen och sen tillbringade vi kvällen med bara familjen hemma i lugn och ro. Putte mådde inge bra så vi bestämde oss för att fira nyår själva. Det var mysigt det med och skönt och slippa konka på trötta barn när det väl skulle ha varit dags att åka hem.
Hela förra veckan var jag ledig och fick inte mycket vettigt gjort, men det var skönt och bara slappa...
Men nu så!! Nu har jag återigen tagit kontroll över mitt liv! JAg svullade kopiösa mängder av bla godis i helgen men nu är det slut med det.
Jag var på jobbet idag igen, skönt och vara i gamla vardagliga rutiner igen.
Jag gick till jobbet som vanligt, skönt med promenad. Och nu på kvällen har jag varit på årets första aerobicspass. Skönt och vara igång igen!!