Den första snön är här, visserligen inte mycket men det är vitt på marken iaf. Alldeles strax ska vi ut och åka lite stjärtlapp, eller ja, Lova ska iaf.

Sen är det dags för mig att leta efter kläder till kvällens party! Åker på kryssning med tjejerna från viktsnack på Aff och det ska bli så kul! Vi åker med Birka Paradise. Ska passa på att sola på "Paradise beach" och öva inför Lanzaroteresan. :)

Imorgon när jag kommit hem ska vi till svärföräldrarna o fika. Det är ju fars dag och farfar måste ju firas han med!

Helt sjukt, men nu är det redan 1a november, och dagen är snart slut! Vart tog oktober vägen?

För exakt ett år sen var första snökaoset här i våra trakter. Så skönt att det inte är sånt väder här än! Men det sägs att snön kan komma snart..... Kanske dags och plocka fram vinterkläderna snart.....

Annars ha vi fullt upp. Jobb jobb jobb, lite fritid däremellan, träning några dagar i veckan och så ska man hinna umgås med familjen oxå. Jag ska jobba i helgen och det blir dubbla timmar på lördag eftersom det är en röd dag. Allehelgonahelgen. Efter att jag slutat jobbet får Putte och ungarna hämta mig så vi kan åka till mammas grav och lägga en krans och tända ett ljus.

Snart ska jag lägga mig och sova, är behagligt trött efter dagens träning. HAde bokat in mig på magstartkt 30 min och så step/styrka på 75 min. Jobbigt som fan men ack så roligt!  Hoppas nu vågen imrogon är snäll oxå och ger mig ett rejält minus! Min kropp verkar inte ha fattat att man måste tappa lite kilon oxå, inte bara minska i cm.... Visst är det roligt att det minskar i måtten ifa, men vågen står på alltför mågna kilon fortfarande....

Nåja, en stegrapport kanske vore på sin plats:

Torsdag 25/10: 12654 steg, varav 5131 raska i 44 min
Fredag 26/10: 11430 steg, varav 6741 raska i 57 min
Lördag 27/10: 9351 steg, varav 5867 raska i 48 min
Söndag 28/10: 881 steg
Måndag 29/10: 2607 steg, varav 1054 raska i 12 min
Tisdag 30/10: 11309, steg, varav 5655 raska i 49 min
Onsdga 31/10: 12966 steg, varav 6089 raska i 51 min
Torsdag 1/11:  13307 steg, varav 6612 raska i 55 min

Jag går fortfarande och grunnar på det där med hur biljetterna kan ta slut så fort. Alltså jag förstår att folk tar sig till de valda ställena och köper på plats och att folk ringer som galna o kopplar upp sig på nätet för att köpa biljetter... MEN, hur går det till rent praktiskt? JAg kom ju fram i telefonen strax efter nio, kl 09.03 pratade jag med en telefonist och då var det redansvårt o få 4 platser ihop. Då sa hon att folk ju köar på palts och köper den vägen. JA det fattar jag men det tar ju tid för en perosn o ta sig till luckan köpa sina biljetter, sen kommer nästa..o sen nästa...Nog fan tar det längre tid än några minuter.....eller? Eller är det så att dom har vissa biljetter till folk som köar på plats, vissa till de som köper på nätet o vissa till telefonköpare...eller? Jag fattar inte! Kan inte nån  smart förklara för mig???? Please!!??? Finns det nån som fattar nåt....jag är nog för blond för det här... eller ...???

Glömde ju veckan steg, nur blev det ju ett glapp på knappt en vecka men d
här kommer de senaste 7 dagars steg iaf....

Freda 12/10: 3786 steg, varav (hör o häpna) 1201 raska steg i 11 min
Lördag 13/19: 2762 steg
Söndag 14/10: hade visst inte stegräknaren på ens... 0 steg
Måndag 15/10: 16503, varav 12418 raska i 103 min
Tisdag 16/10: 10712, varav 2870 i 24 min
Onsdag 17/10: 17235, varav 8495 raska i 75 min
Torsdag 18/10: 15505 steg, varav 9672 raska i 82 min
Fredag 19/10: 11060 steg, varav 5796 raska i 48 min

Syns vilka dagar jag inte jobbat... :)

Fy skäms på mig! Har varit urusel på att skriva de senaste dagarna. Sår jag får krafsa ihop ett litet samlat inlägg om allt och inget.
 
Jag kämpar på med träningen. Förförra måndagen stavgick jag ju som vanligt till gymet och skulle aerobica men då var det ju inställt och det belv motionscykeln i 20 min o styrketräning istället. Förra måndagen kom  jag till gyemt och upptäckte att KArin ff inte var där, utan det var en vikarie, en jag inte äalls är så förtjust i egentligen. Men jag tänkte ge det en chans iaf... 45 min hattande  tog jag mig igenom, rätt osammanhängande men det gick. MAn fick upp pulsen iaf och det var ju liksom själva iden. Var inte så slut som jag kan vara efter ett ordinarie pass men vaddå, bättre än inget. Sen blev det styrketräning igen. OCh stavgång hem. Torsdagarna har jag numera oxå invigt till träning. Då är det step/styrka 75 min som gäller. Så himla kul pass och så himla jobbigt så man vet att man lever efteråt. Men ett pass jag absolut inte vill vara utan. Nästa vecka blir det dock inget för det ska bytas matta i gula hallen, där step/styrkan körs alltså.

Och så har man varit gift i ett år redan!! Vi firade 1-årig bröllopsdag förra söndagen (14/10) men det vart inte så märkvärdigt. Vi åt lite gott (hade gjort räkmackor på kvällen) o så skålade vi i  mousserande vin (eller jag gjorde, Putte drack saft eller cola...minns inte vilket).

O Linus var till tandläkaren i onsdags och visade upp finfina tänder för tandläkaren. Inga hål!!

OCh så har nästa års hetaste biljetter släppts till försäljning. JAg snackar om Melodifestivalen!! Dessa släpptes igår kl 9, jag hade bänkat mig vid telefonen och skulle ringa. Från jobbtelefonen tutade det bara upptaget hela tiden, så testade jag oxå samtidigt med mobilen (man är väl kvinna, man kan göra 2 sker samtidigt) och fick jackpot. Kom in i kön på en gång, dock vart linjen väldigt dålig men jag hörde hon på ticnet och hon hörde mig någorlunda. 3 min över nio fanns det inte längre 4 platser brevid varandra!! Hallååå hur är det möjligt eg? Nåja jag fick 3 brevid varandra och så en 2 rader ovanför exakt. Det får gå, vi kommer ju iaf in på Globen! :) Det är huvudsaken. Så nu har man nåt och se fram emot min kryssningar, rean i nov-dec och julen - 15 mars på Globen!!!

Det var en gång en familj med en mamma, en pappa, en son och en dotter. Mamman o pappan sov i en säng i vardagsrummet, sonen och dotterna hade var sitt rum med var sin säng i. Dottern brukade alltid komma till mammans o pappans säng mitt i natten o lägga sig emellan mamma o pappa. Detta gjorde ju att mamman o pappan fick sova mycket sämre iom att dottern låg emellan o tog plats o snurrade o hade sig o inte alltid heller var helt tyst.
Mamman fråga dottern varför hon inte sov i sin egen säng hela natten? Varpå dottern svarade att hennes kudde låg ju mellan mammas o pappas o då ska man ju sova på den. Saken var ju så att mamman o pappan hade haft en extra kudde mellan sig just ifall nåt av barnen någon gång kom o la sig emellan, meningnen var ju inte att det skulle liggas där varje natt.
Så mamman beslutade en dag att dottern skulle få ha den extra kudden i sin säng, det var ju trotr allt "hennes kudde" som hon själv uttryckt det. Samtidigt kom mamman o dottern överens om att dottern skulle försöka sova hela natten i sin egen säng. Sagt o gjort, kudden flyttades till dotterns säng och sen dess har dottern sovit hela natten i sin egen säng!!!!

Igår var jag och svärmor på teater o såg Otroligt Het. Den var riktigt lättsam och rolig och vi skrattade oss igenom nästa hela förställningen.
Före teatern var vi och åt en god sallad på Tidermans cafe på Kringlan, de har ju nyöppnat och vi var lite nyfikna på hur det blivit. Jättegod sallad och mycket fick man, vi orkade ju knappt äta upp allt. Sedan bar det av till bussen som skulle ta oss till Vasateatern. Väl framme hade vi lite tid över så vi tog ett var sitt glas vin innan föreställningen och en i pasuen. Efteråt tog bussen oss hem igen till torget och dit kom svärfar och hämtade oss så vi slapp gå i mörkret. Tack snälla svärfar för det! Och tack svärmor för en trevlig kväll!! :)



    

 

Lördag 22/9: 7221 steg
Söndag 23/9: 4486 steg
Måndag 24/9: 15265 steg, 10483 raska steg i 88 min
TIsdag 25/9:12307 steg, varav 7472raska steg i 66 min
Onsdag 26/9: 17973 steg, varav 11272 raska steg i 95 min
Torsdag 27/9: 11325 steg, varav 4495 raska steg i 38 min
Fredag 28/9: 5995 steg

Torsdag 13/9: 19968 steg, varav 9729 raska steg i 88 min
Fredag 14/9: 10502 steg, varav 1210 raska steg i 12 min
Lördag 15/9: 10156 steg, varav 6593 raska steg i 55 min
Söndag 16/9: 12087 steg, varav 7242 raska steg i 65 min
Måndag 17/9: 15963 steg, varav 12556 raska steg i 104 min
Tisdag 18/9: 10414 steg, varav 5345 raska steg i 45 min
Onsdag 19/9: 10723 steg, varav 2222 raska steg i 18 min
Torsdag 20/9: 16743 steg, varav 9932 raska steg i 89 min

Summering då: Första gången jag lyckas få över 10000 steg varje dag i en hel vecka. Brukar ju inte lyckas med det, sepciellt på helgerna då det inte blir så mycket promenader. Men denna helgen som var var visst undantaget....eller en ny början kankse? =)

Nåja, i lördags var jag iaf och tränade o stavgick till o från Gröndal, bara det gav ju 55 min promenad. Och i söndags var vi till svärföräldrarnas kolonistuga och då gick vi dit och hem. Putte mådde inte så bra och orkade inte fälja med så vi fick gå. JAg hade ifs redan tänkt gå dit, men nu fick jag även sällskap av Markus, Linus och Lova. Den sista i vagnen, där hon somnade så gott....

     

glömde ju det som vanligt. Här kommer de senaste stegen.

Söndag 9/9: 5000 steg prick!
Måndag 10/9: 13349 steg, varav 9546 raska steg i 83 min
Tisdag 11/9: 11568 steg, varav 5994 raska steg i 50 min
Onsdag 12/9: 11698 steg, varav 5434 raska steg i 47 min

Och jo, i måndags var jag iväg och tränade igen. Käre maken fick följa med och hjälpa mig få ett förnyat kort på Gröndal. Vi kom dit rätt tidigt så jag hann värma upp mig i 10 min med motionscyklen, köra lite styrketräning, sen köra aerobicen som planerat och så tog ja den sista styrketräninge efteråt.

Att folk ställer upp på vad som helst. Jag sitter här helt förtummad och fattar inte att folk utsätter sig för juryns sågning. Jag pratar ju så klart om Idol. Älskar programmet, emn tycker så synd pom vissa och förundras alltså för vissa som inte har nån självinstinkt. Jag skulle aldrig våga ställa mig framför juryn. Jag kan sjunga sisådär, men det skulle aldrig hålla inför juryn det vet jag och därför utsätter jag mig inte för det. Neverever!! Ska dock bli spännande och se vad det är för förmogor som kommer fram.

Nåja nog talat om Idol. Vi kan väl prata om...träning. :)

Hade planerat in stavgång och styrketräning idag efter jobbet, men en titt ut sa mig att jag hade det skönare hemma. Det blåste rätt friskt och regnet hängde i luften. Det ville jag inte ut i. Så jag bytte om till träningskläder och satte mig på motionscykeln istället och cyklade i 35 min. Sedan tog jag fram mitt gummiband (har ett band som är kanon o träna med hemma) och körde styrka i 25 min. Så det blev trots allt träning trots att det inte blev just det jag eg hade planerat.

Känns bra och inte bara ha gett efter och satt sig på soffan o latat sig utan jag ju faktiskt har gjort nåt bra även idag. Promenerade så klart oxå till o från jobbet.

Imorgon ska vi på Solinfo, Solresor har sin info om nya resmål bla och sedan blir det mat, dryck och mingel efteråt... Det ser vi fram emot och då hinner jag ju inte träna så klart. Planen är att åka hem med senast sista tåget. Senast det begav sig ( för ca ett år sen) så åkte vi nattbussen....vi missade sista tåget då.

Som tur är så har jag en ledig dag på fredag!  :)  Fast jag måste ju ff orka ta hand om barnen, Linus ska ju bla till skolan. Mend et löser sig.....

Jag är tydligen Bella


Belle
Far-off places, daring sword fights ... a prince in disguise ... Belle longs for so much more than a "normal life". Your adventurous and outgoing! Despite personalities and looks, your on the right path to find your prince!

Gör testet här

Testet hittade jag hos Mika.

Det var temat idag nere på stan och vi Björcks Resor var ju så klart mycket i fokus då. Vi var 4 som jobbade idag, plus att vi hade 2 personer från Vikign Line på plats och 1 från Fritidsresor. Och så Bamse så klart! Mycket jobb både inne och ute. Riktigt roligt faktiskt trots det astråkiga höstvädret som behagade hålla oss sällskap idag. Men lite variation till det vanilga jobbet skadar ju inte.

Iom att vi skulle vara på stan så tidigt så fick jag åka ner med Susanne men jag gick hem iaf. Igår gick jag den långa 45 min rundan till jobbet och en lite längre runda hem. Vägninge blev det först idag då jag glömde väga mig igår. Det blve ett minus på hela 0,2 kg. :)
Men cm-måtten var ju lite roligare: -3 cm runt brösten, -2 cm runt midjan, -3 cm runt stuss och - 4 cmunder brösten. =)

Stegrapport då:
Igår 13747 steg, varav 7478 raska steg i 61 min.
Idag 8193 steg, varav 2539 raska steg i 22 min.

Slänger in en härlig bild med Bamse oxå....



Och så var det jag då... :) Bilden är dock inte tagen idag utan i Thailand i nov förra året.