Linus 7 år!!
Nu ligger båda och svoer så sött och laddar inför dop-kalas som vi ska gå på imorgon. På söndag är det dags för kalas för båda.
Stegrapporten
Stegrapporten kommer i eget inlägg, då jag inte fick tilld et i det förra inlägget!
Tisdag 24/4: 12320 steg, varav 5220 raska i 43 min
Onsdag 25/4: 12152 steg, varav 3035 raska i 24 min
Torsdag 26/4: 13580 steg, varav 2976 raska i 27 min
Fredag 27/4: 14134 steg, varav 6282 raska i 56 min
Lördag 28/4: 11963 steg, varav 8136 raska i 68 min
Söndag 29/4: 5511 steg
Måndag 30/4: 12088 steg, varav 5340 raska i 43 min
Tisdag 1/5: 4133 steg
1a maj!
Min förhoppning är iaf att det blir varmare till nästa vecka, då det först och främst är vårfest på dagis, och man vill att det ska vara någorlunda varmt ute. Sen åker jag ju till Helsingfors för att se på melodifestivalen och då får det gärna var varmt och skönt ute, iaf i Helsingfors. :)
Vi har även flyttat med jobbet nu. Nu huserar vi i nya fräscha lokaler i Kringlan och trivs bra. Det är ju nya rutiner dock som ska skapas o våra lagringsutrymmen har ju nästintill försvunnit men allt som allt så känns det bra. Kul och ha det nytt och fräscht aif. :)
Flytten i sig var ju en pärs för sig. Vi packade typ allt i onsdags förra veckan och så på torsdagen hade vi stängt då flyyten då skulle bli av. Vi kunde dock itne börja jobba på en gång då allt inne i butiken inte var klart, bla elen var halvfärdig och våra skrivbord var halvklara. Väggarna skulle "stripas" med en massa bilder och innan de var på plats kunde vi inte ställa broschyrställen på plats o därefeter inte heller fylla dem innan de stod på plats. Blev en lååång dag och vi kom inte därifrån förrens vid 23-tiden.
Motion fick man ju iaf så det räckte den dagen.


Så här fint fick vi det, utifrån sett på kvällen. Fler bilder kommer....
Trööött!!
Idag då har det varit en sån där rolig dag på jobbet igen, det har borrats o byggts väldigt högljutt idag på jobbet så inte har huvudet fått vila heller. Byggjobbarna dom går ju emd sina hörselskydd och bryr sig inte, men vi då!?? Vi har ju ingen möjlighet att ha några hörselskydd.... Undrar vem man ska stämma om man får bestånde hörselskador.....
Idag blev det inte heller nån aerobic för min del för jag orkade inte helt enkelt gå iväg. Har dock cyklat på motionscykeln, i hela 50 min så jag har ju iaf motionerat.
Och så var det ju dags för en stegrapport igen....
Tisdag 17/4: 11034 steg, varav 2604 raska i 21 min
Onsdag 18/4: 12482 steg, varav 3159 raska i 26 min
Torsdag 19/4: 14490 steg, varav 6078 raska i 52 min
Fredag 20/4: 13471 steg, varav 6702 raska i 55 min
Lördag 21/4: 10042 steg, varav 2625 raska i 21 min
Söndag 22/4: 2768 steg, inga raska steg
Måndag 23/4: 12155 steg, varav 6561 raska i 58 min
Sommarvärme
Helgen har iaf varit underbar. I lördags städade jag lite först på förmiddagen eftersom jag skulle ha syckesparty hemma. Gick ut emd ungarna en stund för att njuta av värmen och solskenet. Sen var det dags och gå in, vilket inte alls kkänndes så skönt.... Så när försäljaren kom frågade jag henne om vi inte kunde vara ute på gården istället. OCh det var vi. :) Himla skönt och lyckat. NU är jag ägae av några nya halsband och armband. Sååå fina smycken måste jag säga. Helmismycken heter det, för den som är nyfis. (www.helmismycken.se)
Söndagen gick oxå i lungets tecken, var ute nästan hela dagen med barnen och njöt återigen av solen. Lite färg lyckades man minnsann att få.
OCh idag har man varit å jobbet igen, och vädret har varit kanon....Men man måste ju jobba oxå. HAr dock passat påa tt gå mycket i det härliga vädret. Gick till och från jobbet (tillhör ju ifs vanligheterna men iaf) och sen gick jag stavgång till coh från träningen. Sen alltså aerobics i 60, då dock inomhus.
Men nog har jag fått träning allt idag och frisk luft!
Så stegrapporten igen då, har dock missat en dag eller så men ingen dag som jag gick på massor iaf, påskdagen alltså.
Söndag 8/4 *ingen notering tyvärr*
Måndag 9/4 Hade inte stegmätaren på mig ens...
Tisdag 10/4 10959 steg, 1981 aska i 17 min
Onsdag 11/4 8574 steg, 2913 raska i 30 min
Torsdag 12/4 12239 steg, 6124 raska i 52 min
Fredag 13/4 11128 steg, 4975 raska i 42 min
Lördag 14/4 6098 steg, inga raska
Söndag 15/4 2120 steg, inga raska
Måndag 16/4 17900 steg, 12067 raska i 99 min
JA det var det! Tills nästa gång, sköt om er!!
Påskmat och godis
I torsdags erkännde jag inne på viktsnack om att jag spårat ur under veckan och lovade ta tag i vikten igen efter påsk. Så jag har verkligen gått in för påskfirandet för fullt! Långfredagen började dock bra. Jag gick stavg¨ng till jobbet- SKulle jobba mellan 11-16, så 09.45 gick jag hemifrån och gick en lite längre runda till jobbet. Det tog 45 min i rask takt, 4 km rätt exakt blev det. Hade med mig ombyte till jobbet så jag slapp jobba i svettig tröja. Sen jobbade jag och gick stvagång hem oxå, fast då bara den vanliga vägen som är knappt 2 km. Sen börjades godisätandet redan den dagen. Och godis har det blivit varje dag.
Igår, påskafton var vi då hemma hos svärföräldrarna (känns så skönt och kunna säga svärföräldrarna och mena det på riktigt nu, innan var vi ju bara sambo o man sa ju samma sak då, fast det inte alls var samma sak då som nu när man är gift. :) ). Iaf så fick vi jättegod påskmiddag. Det var ubffe i vanöig ordning och det serverades kycklingklubbor, hemlagade köttbullar, prinskorvar (to dock inga), revbensspjäll (var det väl?), potatis, potatisgratäng, ägg, sill, lax, kikäreter, morotsstavar, o en massa mer....Påsköl o snaps till o jag åt så jag häll på att bli sprickfärdig. Det var jättegott verklign och när man är där så äter man tills man spricker för man kan inte låta bli!! Senare fick vi kaffe med snickerstårta och glass och så en massa godis så klart. När jag satt där i soffan och jäste så var jag tvungen att knäppa upp skärpet ett par hål....(Lovade svärfar att jag skulle skirva det, så nu har jag gjort det).
Henkan hade oxå med sig en tjej i år. Himla kul och få träffa hans flickvän, det har man ju inte blivit bortskämd med tidigare. En riktigt trevlig o rar tjej verkar det vara. Hoppas vi kommer att få se mer av henne i framtiden. :)
Nu ska jag nog avsluta med stegrapporten och gå ut med mina busungar ett tag....
Kram på er o Glad Påsk!!
Fredag 6/4: 11107 steg, varav 7210 raska steg i 59 min
Lördag 7/4: 3441 steg, inga raska steg.
Orkar inte skriva nåt vettigt idag!!
Torsdag 29/3 13250 steg, 6866 raska i 59 min
Fredag 30/3 3649 steg, inga raska
Lördag 31/3 5585 steg, inga raska
Söndag 1/4 4603 steg, inga raska
Måndag 2/4 13152 steg, 8916 raska i 72 min
Tisdag 3/4 9372 steg, 2760 raska i 22 min
Onsdag 4/4 12983, steg 2898 raska i 24 min
Torsdag 5/4 12895, steg 5572 raska i 46 min
Jag skriver nog mer en annan dag....men itne idag!!
Glad påsk för säkerhets skull!!
Godis godis godis
Åt några kina snacks förut, typ 6 st tror jag så det får räcka!
Jag bestämde ju i söndags att nu får det vara nog. JAG måste bli hårdare mot mig själv, måste börja räkna points igen och inte köra på känn. Jag vill ju för tusan gå ner i vikt! HAr kört på känn nu i ett bra tag och visserligen itne gått upp i vikt, men inte heller ner..... Så det känns ju ändå skönt att veta att jag kan gå på känn när jag väl nått min målvikt... Men som sagt nu är det hårdhanskarna som gäller......
Fast det började inte så bra. I mådags var vi på info hos Fritidsresor om Italien och då fick vi Italienska godsaker och gott rött vin till.... JAg drack 3 glas vin (drygt 6 points bara flög iväg..) och så åt jag m,åttligt. Det var dock rätt bra saker att väla emellan. Lufttorkad skinka, grillade grönsaker, pasta, rostbiff coh så salami (inte världens bästa ur pointssynpounkt, tog dock bara en liten bit av det). OCh så fanns det kycklingfile. Mums. Så allt somallt var det ju hyfsat. Stoppade oxå efter första omgången även fast jag eg var sugen p mer, men jag var ju mätt så det fick räcka....
Så aerobics blev det inte i måndags då av förklariga skäl. Men jag gick en jätterunda i södnasg som kompensation... :)
Imorogn är planen att ajg ska gå på step/styrka o core. Bara inte halsen börjar strejka... Känns lite skumt just nu....
Nåja, hinner med stegrapporten oxå innan Greys Anatomi börjar!!
Torsdag 22/3 16551 steg, 9811 raska i 80 min
Fredag 23/3 9935 steg, 3333 raska i 27 min
Lördag 24/3 8751 steg, 2631 raska i 20 min
Söndag 25/3 14269 steg, 10223 raska i 91 min
Måndag 26/3 15150 steg, 7432 raska i 61 min
Tisdag 27/3 12576 steg, 3721 raska i 30 min
Onsdag 28/3 16273 steg, 6502 raska i 57 min
Ljuvliga skivspelare!!!
Barnen hade dock lite problem med "mammas och pappas nya leksak", speciellt Linus. Han kunde för sitt liv inet fatta att de där stora svarta runda sakerna kallades för skivor. Han tog tag i en CD-skiva och sa: " Pappa det där är ingen skiva, det här är en skiva (ock pekade påp cd-skivan)"....Tänk er tiden då inte CD-skivan fanns ens! MInns ni det??
Det är nåt charmigt över de gamla hederliga vinylskivorna, det är bara så!! *suckar längtansfullt*
Nåja, nog pratat om det. Våren ja....den försvann igen....NU har vi haft några riktigt kalla nätter och dagar men det sägs att det ska bli varmare igen till helgen. Hoppas kan man ju. :)
I morgon ska jag gå och träna på Grlndal igen. Det är magstarkt och step/styrka som står på schemat. Ser riktigt fram emot det, då jag missade träningen i måndags. Kallt och eländigt väder coh A hade ingen lust och träna så jag satte mig på motionscykeln hemma istället och cyklade 45 min drygt. Det känndes faktiskt bra.
Har tänkt ta stavarna och gå fram o tillbaka till träningen imorgon oxå. Då får man ju bra med motion! :) Bra det för på fredag blir det typ bara prommis till jobbet och inget mer, jobbar till kl 19.00 då.
Och promenad-pratet leder oss direkt till stegrapporten!
Lördag 17/3: 5304 steg (inga raska)
Söndag 18/3: 3734 steg (inga raska)
Måndag 19/3: 10017 steg varav 3295 raska i 26 min
Tisdag 20/3: 14523 steg varav 7040 raska i 57 min
Onsdag 21/3: 11194 steg varav 2863 raska i 26 min
Ja det var det!! Nu är det dags att sova igen!!
KRAM!!!
Härliga vår!
Det som ändå är himla positivt är att dagarna känns längre iom att det är ljust så mycket längre. Och jag kan gå hem från jobbet. Himla bra både för viktens skull, för flåsens skull och för plånbokens skull. :) Det blir ju bara dyrare och dyrare och åka kommunalt så....
Annars har det varit en rätt hädnelserik vecka. Eller ja, om jag säger så här, förra fredagen hade vi vår årliga fest för fröknarna på dagis. Det går ut på att vi är några från föräldrarådet som fixar och donar och får till en fest med 3-rättersmiddag och tillhörande dryck till. Fröknarna behöver självklart inte betala nåt, vi gör det ju för deras skull, för att visa vår uppskattning på att de gör ett bra jobb som tar hand om våra barn. De föräldrar som sen vill vara med får betala en liten summa, i år hade vi bestämt 150 kr.
OCh oj vad skoj vi hade. Vi fick kanongod mat av en kille som ställde upp frivilligt (ett gammalt dagisbarn) och det dracks en hel del vin coh vi sjöng karaoke coh hade det allmänt roligt!! Lördagen då var ju av förklariga skälv lite seg..... Men mello såg jag ju som ni redan vet och det slutade ju hur bra som helst.
Sen har det tränats och jobbats och hunnits med en fest till. I onsdags hade vi vår Kringlan-gettogether, då vi bussades ut till Skutan (mäss o konferenscenter ute vid Södra) där vi fick sjunga lite gospel till ledning av Gabriel Fors (ni vet killen som sjöng i Blond en gång i tiden), vi fick god medelhavsinspirerad mat och så vin till. Efteråt fortsatte vi till Stanleys där det sjöngs karaoke igen......
Så då vart det ännu en seg dag igår..... Men trots det så kom jag ner på stan med Lova så hon fick klippa sig.
OCh nu är det helg och det enda som är planerat är att Linus ska på kalas imorgon mellan 11-14 och jag ska städa och tvätta.....
Ok stegrapport dårå....
torsdag 8/3:(ingen rapport då jag inte har det nånstan uppskrivet....) Dock en bra dag då jag gick till och från jobbet och så var jag och tränade core och step/styrka. Så visst är jag nöjd ändå!
fredag 9/3 14678 steg varav 4668 raska
lördag 10/3 7466 steg varav inga raska
söndag 11/3 5321 steg varav inga raska
måndag 12/3 11548 steg varav 5837 raska
tisdag 13/3 11139 steg varav 3406 raska
onsdag 14/3 20371 steg varav 8848 raska
torsdag 15/3 9948 steg varav inga raska
fredag 16/3 9224 steg varav 1471 raska.
Det var allt för idag!! Nu ska jag se på Så ska det låta.
Såååå nöjd!!
Förvirrad...vaddå? :)
Planeringen med vår shopping inför festen på fredag gick ju dock åt stöpet. Vi skulle eg iväg kl 16.30, men iom att jag ju inte skutade förresn kl 17.30 så åkte vi viäg då först. OCh det ble jag, Pasi Och Johans som fick sköta inhandlandet, för Jessica har blivit dålig.....Bara hoppas hennes magen inte ballar ur helt, hon måste vara frisk på fredag!!!!!! Det är ju dagen D, för fest!!
Nåja, nu har vi iaf hanldat, massor, så vå¨r akära dagisförknar kommer att få jättegod middag på fredag och en hel del att dricka till. Vi köpte 4 boxar rött vin, 2 boxar vitt och så har vi 2 plattor med öl. Det får helt enkelt lov att räcka!! (Bara så du vet Michaela:) ).
Nu ska jag snart gå o sova, är lite seg idag som sagt och imorgon är en ny dag igen!! Men först ska jag se till och lämna en stegrapport. :)
Lördag 3/3: 9444 steg, varav 4566 raska i 42 min
Söndag 4/3: 8189 steg, varav 3108 raska i 32 min
Måndag 5/3: 8623 steg, varav 2988 raska i 25 min
Tisdag 6/3: 14133 steg, varav 6521 raska i 53 min
Onsdag 7/3: 10698 steg, varav 2786 raska i 26 min
Jag säger bara Magnus Carlsson....igen!
Efter framträdandet var det dags att ställa sig i kö för att få köpa en singel och få en autograf på den och få prata med Magnus. Lova slocknade och sov igenom singeringen men var ändå nöjd med att ha sett Magnus uppträda. Vi fick våra autografer (eller ja Linus och Lova fick skivan tillägnad åt sig) och jag fick vara med på bild med Magnus!! :) Kännde mig som värsta tonåringen och benen känndes som gele efteråt och lyckokännslan var....total!!
Jag säger det igen, varför kunde inte Magnus komma till final i mello!!??



Sista lediga dagen
Denna utmaningen är en jättesmart grej och vara med på faktiskt. Vi är en grupp tjejer från allt för föräldrar, viktsnack, som utmanar oss jälva med att nå ett visst mål inom en viss period. Denna viktumaning hette sportlovsutmaningen och slutade alltså denna veckan. Vi börjar direkt på en ny, kortare denna gången som heter påskutmaingen och varar bara i 5 veckor. Sätter rätt låga mål varje gång då jag ju vet av erfarenhet att det kan gå väldigt sakta. Man kan oxå ändra sitt mål under utmaningens gång, så skulle jag nå mitt mål tidigare så ändrar jg det ev till lite mer sen.... Men vilken kick man får när man fixat sitt mål!!! Jag var verkligen glad imorse!
Samma sak med träningen. Är med på en annan sida som heter funbeat, där man registrerar sin motion och så har man olika mål som man sätter själv. Är med i en grupp där det oxå är tjejer från aff och vi har etapper vi räknar. Som tex nu i februari hade jag som mål att ha motionerat 840 min, men jag fixade 1033 min. HUr glad blir man inte då!! Sen blir man sporrad av andra som tränan så min tävlingsinstinkt vaknar till liv och gör att jag vill motionera ännu mera, bara för att slå alla och bli först på listan... fast dit är det långt kvar! :)
Har iaf höjt ribban lite till nästa månad, mitt mål nu blir att motionera 1200 min under mars-månad.
Inga stegrapporter finns att rapportera då jag itne haft nån på mig när jag varit hemma sjuk. Återkommer imorogn igen!!
Kram!
Sjukstuga var det här
Bilder från resan
...och tillbaks till Mello!
Men alltså, tänk om Magnus Carlsson hade fått vara med i detta startfält i lördags!!?? Han hade ju vunnit lätt ju!! (Ja, jag kan ff inte greppa att han inte gick vidare...)
Jaja, sista delfinalen såg jag och barnen på båten. Vi åkte iväg på en kryssning med Emma och Fredrika o såg mello i vår lyxhytt där vi hade en tv. Resan i sig gick jättebra, förutom att det gungade lite väl mycket på natten så stackars Linus mådde illa. Han kräktes 3 ggr o var väldigt orolig innan han somnade igen...Sen svo vi alla gott till sju då Lova tyclte att vi hade sovit klart. Barnen lekte massor, både i bollhavet och i lekrummet och Linus hann med ett o annat tv-spel oxå. VAr hemma igen sent igår kväll (strax före nio) o då var det bara kvällsmål som gällde och i säng.
OCh idag var ju dagen M som i Metallica!! Inte fick jag tag på några biljetter inte! Var ju helt omöjligt att komma fram i telefon så ajg får nog acceptera att det inte blir nån konsert för mig i år.... :(. Kankse får ta och planera in en picknick utanför Stadion den 12e juli. :)
Ok från det ena till det andra då, Stegrapporten:
Onsdag 21/2: 9803 steg, varav 1145 raska i 11 min
Torsdag 22/2: 5678 steg, inga raska
Fredag 23/2: 9582 steg, varav 2638 raska i 25 min
Lördag 24/2: 11074 steg, varav 4856 raska i 43 min
Söndag 25/2: 7737 steg, varav 1151 raska i 11 min
måndag 26/2: 11107 steg, varav 5773 raska i 48 min
Från Mello.......till Metallica!!
Nåja, det gäller bara att ringa ringa ringa och hoppas på det bästa.... Och kommer jag fram så får jag ta mig råd.... Alltå det var 8 år sen dom var i Sthlm senast! ( år sen jag såg dom sist!! Då var man ju tom backstage...det kan jag ju bara drömma om nu......:)
Ja jag är nog ff i schock!
Men det är inte bara därför jag inte skrivit på några dagar. Har helt enkelt inte haft ork eller lust! Men nu får ni en liten uppdatering iaf. :)
Hela söndagen gick mest åt att fundera på värför Magnus inte gick vidare. Hann med att ha ett Go Kids-party oxå med några gäster som kom. Roligt med barnkläder tycker jag. Det fanns massor jag hade velat ha, men det kostar ju lite så man får försöka köpa det som är mest aktuellt just nu och köpa mer sen kanske...
På jobbet har vi börjat märka av att folk börjar bli ressugna igen efter julen. Verkar som om folk återigen har pengar och åka för för vi har haft massor o göra. Kul ifs för tiden går ju så mycket fortare när man har nåt att göra än att bara sitta där o rulla tummarna.
Och idag är det ju fettisdagen. Och jadå, jag har ätit en semla o lite av Lovas oxå.... Men gott var det. Tur att ajgv ar o tränade igår, gick dit dessutom så en extra prommis fick jag ju. På torsdag har jag planer på att gå på step/styrka och magstarkt.
Nä nu ska jag gå o lägga mig faktiskt. Har sån huvudvärk så lika bra och sova så mcyket som möjligt inatt... Stegrapporten hinner jag med dock. :)
Fredag 16/2: 9157 steg, varav 4452 raska steg i 40 min
Lördag 17/2: 1603 steg inga raska (typ till affären o tillbaka o lite steg hemma)
Söndag 18/2: 2654 steg, inga raska
Måndag 19/2: 12165 steg, varav 5265 raska steg i 46 min
Tisdag 20/2: 9789 steg, varav 2404 raska steg i 19 min
Skandal!!
Det enda positiva i det hela är väl att man får höra låten flera gånger om nu. Men fan vad besviken jag är!!! Magnus skulle ju vinna allt och åka till Helsingfors ju....